Les exercices pour s’échauffer avant une escalade à Fontainebleau
Fontainebleau, situé à environ 60 km de Paris, est l’un des lieux les plus populaires pour faire de l’escalade en France. La forêt et les blocs de grès offrent des défis intéressants pour tous les niveaux de grimpeurs. Cependant, il est important de se préparer avant de commencer à grimper. Dans cet article, nous partagerons des exercices à faire pour […]